Tränade ju i tisdags. Styrke   . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t)  -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i alla fall   och både i går och i dag har jag träningsvärk.

Jag ska köra på ordentligt nu i 1 månad. Ger det inge resultat på vikten och midjemåttet måste jag göra om nåt. Men alltså - 1 månad först nu.

Tvingade mig i mitt enda par blå jeans i dag. Och är glad att de inte har spruckit än. Och tänkte på att de faktiskt var rätt stora då jag köpte dem för ett år sen. .....

Som sagt - 1 månad - sen ska det vara annat än 65,5 kg.