Direktlänk till inlägg 29 juni 2008
Jag har ju fattat att det skulle ta en evighet eller mer att skriva all uppdatering sen jag var aktiv senast. Så det skiter jag i. Men jag skriver ändå bara om det jag vill och inte allt - men jag måste få ta med lite om Norgeresan 4-8 juni. Ut och segla med farsan (flera dar trodde jag) och sen klassfest (25-årsjubileum sen vi började högstadiet).
Nåja.
Jag kom hem på onsdagen - ut och seglade till torsdagen. Upp kl 0800 (PÅ MIN SEMESTER!!!) för att hinna in i tid att plocka upp båten. Med en riktigt grym truck!! Sen var det bara att måla. Dvs vi var tvungen att åka hem en sväng för farsan skulle jobba en sväng. Eller 5 snarare....
Vi fick hjälp av Kerstin - vän till familjen sen länge - riktigt söt och rar och snacket går konstant - hon hade inte RIKTIGT kläm på det här att måla med roller.....kolla in tänderna! Och hela hon såg ut sådär. Jag fick tvätta ansiktet på henne med white sprit. Snacka om att bli ren....
Det blev i alla fall segling från fredag till lördag - och det blev BAD!!! 24 grader varmt!! (Bildbevis finns i fall ingen tror mig) I sköna, rena, varma, salta Oslofjorden! Förlåt mig alla Östersjön-bor - men jämfört med Oslofjorden är Östersjön som riktig kall, äcklig lervälling...faktiskt....
Bästa seglatsen fick vi på söndagen - ut en riktig sväng på fjorden - blåste mellan 8 - 10 sekundmeter - fick både kryss och slör. Behövde inte reva - hon uppförde sig mycket trevligt. Var ju första gången jag var med i nya båten.
I bland saknas jag Norge nåt så vansinnigt....
Suck...
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | |||
30 |
|||||||||
|