Direktlänk till inlägg 27 januari 2008
Morgonpasset - och det börjar gå lite snabbare nu. Lite förvånat är jag dock att det har tagit sån tid att få upp ångan.
Nej - det kan väl inte vara att jag inte längre är 18?????
Sen blev det fantastisk fin uteritt med Ulrika & Ingeborg. Mycket trav & galopp - lite hårt men det är bra träning för lillplutten.
;-)
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 | 29 |
30 |
31 | ||||||
|