Direktlänk till inlägg 5 april 2009
Det blev juh en väldigt tidig morgon i dag. Och nu känner jag att hela "jag"-systemet - kropp, själ och hjärna - skriker efter att tagga ned och krypa ned i sängen.
Och efter 1 timmas löpning, första golfslagen (en 45 minuter eller så) i mitt liv, ett morgonpass i stallet, en 1,5-timmas ridlektion, hjulbyte på bilen och tvättstuga har jag inge ont i kroppen. Eller hur....
Aj. Hela mig. Aj aj.
Men. Tvättstugan måste köras klart. Fast efter den här sista vändan är det kojen som gäller. Och då oxå av med lilla laptopen. Natti natt!!
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|