Direktlänk till inlägg 27 mars 2009
I går var det hoppträning. Egentligen är det liksom Helenas träning då - men hon hade jippon med jobb och jag ville så gärna att han skulle få son hoppträning så det var bara att hoppa upp själv...
...javisst - jag har hoppat 160 en gång i tiden (och ramlat av - och inte var det så frivilligt heller) men jag är bara ingen hoppryttare.
Fast 2 av hindrena i går var 110.
Hihihi.
Jag kände mig modig. Det känns så gött på nåt sätt.
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|