52,9 kg i morse! NOT KUL! Prioritet nästa vecka efter hemkomst från Carde-kursen blir att installera kylskåpet!! Kan INTE gå ned mer i vikt nu!

Kom på mig själv i morse då jag var på väg att utforma töntigaste ursäkten nånsin för att inte träna..... Är nog inte så bra att träna om jag nu väger så lite och inte har ätit frukost. Idot, jag som faktiskt hade bestämt mig för att jobba i dag mest pga att få med mig träningen. Sen blir det ingen träning förän onsdag nästa vecka - och i så fall skulle det varit nästan 3 veckor sen senaste - och det går inte. Muskler byggs inte av ingenting-göra....

Cyklade som uppvärmning i 10 minuter mot normalt 5 - behövdes.

Efter dipsen (fortfarande 3x10) var min kropp rätt chockad. Vad fan gör du med mig kärring?? Körde ingen bänkpress eller den andra sittande bröstövningen, men de andra "vanliga" - och sen avslutade jag med armhävningar. 15 st. Sen var liksom krämen slut... SHIT! Men det var ju väldigt bra att jag tränade. Så jag VERKLIGEN kunde få känna hur svag jag kan va...

Mackan var lite svag och sjuk i måndags. Min moral likaså. Så vi var rörande överens om att skjuta på vår lilla utmaning några dagar. Obestämt tid??

Usch och fy för taskig träningsmoral....

I går var jag dock helt inställd på träning i morse. Och fast jag kom i säng först strax innan midnatt - och fast jag ändå inte kunde somna då var jag fortfarande inställd på att genomföra tortyren att kliva upp vad jag i alla fall kallar astidigt - men då klockan ringde och jag vaklade upp och började dagen med en trio comp drog alla planer på morgonträning åt skogen. Eller lugnt och stilla ned under täcket igen. Men jag tog mig! Kemikalierna gjorde till jobb (den här gången) och någon timma eller så försent stämplade jag in.

Must sleep more....

Känns lite trist. Funderade ett tag på att åka in på fredag morgon för att få en till träning men det är ju dumt - operationen är kl 10 - så även om jag skulle hinna tror jag att jag mår bäst av att bara andas och ta det lugnt på morgonen.

Det gick i alla fall väldigt bra i dag. I bänkpressen la jag på hela 2,5 kg till - så nu är jag uppe i totalt 37,5 kg.... Känns lite sådär att läsa på nån 18-årings blogg här om dagen att hon tar en bit över 80 kg.... Shit pommes frittes!  

Sen körde vi chins i dag - med överhandsgrepp - och jag klarade väl  5, 4 (och 1/2) och 3 (& 1/2). Rätt nöjd ändå - var ju första gången.

Nästa vecka blir det bara att köra armhävningar  - varje jävla dag - flera gånger om dagen - och maxa varje dag. Sen kommer det inget resultat förän den 5/5!!

Vi har kommit överens (efter idé från Alex) att köpa en svinfin champagne - dela kostnaden - och den som vinner får då en svinfin champis till halva priset.

Wish me luck......

Näst sista träningen innan vi ska köra vår lilla utmaning Mackan och jag. Sista blir på onsdag  - sen på fredag är det ju laser som gäller - hela vecka 18 har jag semester - ja och sen är det ju dags!

Ingen Alexandra i dag - endast Kenneth och jag - och Kenneth var klar innan jag kom till bänkpress, så jag fick köra en maskin och inte stång. Fast det var ok ändå.

Måste se till att vi enas om ett pris!

Jag är trött i dag. Och omotiverad. Vill inte vara här. Har för mycket att ta tag i - hinner egentligen inte jobba alls....men men. Inte många veckor kvar!!!

I går kväll - efter stallet - hade jag väl från början inte tänkt kolla hur många armhävningar jag klarar - men jag fick lust. Att testa.

Nytt rekord - 33 st (trettiotre!!!) Och jag kunde verkligen ta i ordentligt på slutet - det där lilla extra tror jag det kallas! Nu är det inte ens 3 veckor kvar till Mackan och jag ska köra vårt race - men FAN om jag inte ska klara att komma upp till 40 st! Känns verkligen som styrketräningen på morgonen hjälper ordentligt - nästa vecka blir det 3 dagar!!

Och morgonträningen i dag gick strålande - lastade inte på mer vikt i bänkpress - fortfarande 35 kg - men behövde endast hjälp med den 8e i 2a och 3e set!!

Jag tyckte det blev tungt - Kenneth bara flinade - då han var som mest vältränad maxade han 165 kg..... Tror nog aldrig jag kommer dit faktiskt. Men ett mål för året måste väl kunna vara att ta min egen vikt? 

Hade ju världens träningsvärk i går - axlar, bröst, rygg efter måndagens träning. Så det blev inga armhävningar i går.

I morse var det träning igen - och jag börjar bli starkare! Det märks bäst på bänkpressen, körde uppvärmning igen på bara stången - sen 3 x 8 st med 35 kg (inkl stång) och de 2 första seten kunde jag ta alla 8 själv (Alex hade ett finger på stången på den sista men sa att hon inte tog i nåt...) - på sista setet fick jag dock ta hjälp på 7an och 8an. Men MYCKET bättre än i måndags!

Får se om jag orkar med några armhävningar i kväll - känns som det vore kul att se hur många jag tar nu - om jag verkligen tar i så jag kräks...om jag kan....

Hur kul är det att vakna 0530 när jag inte behöver???? Och sen fastnade jag på toan igen. Undrar om jag har nån form av undermedveten prestationsångest inför morgonträningar som bara magen känner av? För resten av mig känner inte av det!

Det blev lite kortare träning - och sen är jag stygt rädd att jag har ljugit i tidigare inlägg....... om bänkpressen. Efter uppvärmning i dag med 12 st bara stång (20 kg) blev nästa set på 8 st med 30 kg (inkl stång). 8 st så = inga problem. Sen till 3e set lastade jag på "ynka" 5 kg till - och förra gången jag tog så tror jag att jag bara ökade med 2,5 kg (till 32,5 kg) - och inte 5 kg. För nu blev det supertungt! 6 st gick bra - men sen fick jag ta hjälp av Alex på de 2 sista. Sen körde jag även 4e set - men då kunde jag bara ta 4 st själv. Alltså - det känns svagt att inte kunde lyfta mer......

Huden runt bålen (den som inte är megafast efter viktnedgången.....) börjar faktiskt bli bättre - det känns väldigt roligt.

Mindre roligt är att jag snart snart går ned i A-kupa..... Men jag tränar hellre och har en bättre kropp "runtom" än är rädd om mina B-kupor. Som ändå är rätt litet. Spelar ju faktiskt ingen roll i långa loppet....

I fredags körde jag alltså 17 + 17 + 20. I går tog jag 20 + 17 (+ 0!!).

 I dag inte en enda. Men jag hade stallpasset så jag har tränat ändå - det var väl en superbra bortförklaring???

Min kropp är svag i dag. Så nu ska jag hitta varm choklad i brist på annat och se om jag kommer litegrann ur den här blodsockerdippen...