52,9 kg i morse! NOT KUL! Prioritet nästa vecka efter hemkomst från Carde-kursen blir att installera kylskåpet!! Kan INTE gå ned mer i vikt nu!

Kom på mig själv i morse då jag var på väg att utforma töntigaste ursäkten nånsin för att inte träna..... Är nog inte så bra att träna om jag nu väger så lite och inte har ätit frukost. Idot, jag som faktiskt hade bestämt mig för att jobba i dag mest pga att få med mig träningen. Sen blir det ingen träning förän onsdag nästa vecka - och i så fall skulle det varit nästan 3 veckor sen senaste - och det går inte. Muskler byggs inte av ingenting-göra....

Cyklade som uppvärmning i 10 minuter mot normalt 5 - behövdes.

Efter dipsen (fortfarande 3x10) var min kropp rätt chockad. Vad fan gör du med mig kärring?? Körde ingen bänkpress eller den andra sittande bröstövningen, men de andra "vanliga" - och sen avslutade jag med armhävningar. 15 st. Sen var liksom krämen slut... SHIT! Men det var ju väldigt bra att jag tränade. Så jag VERKLIGEN kunde få känna hur svag jag kan va...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags kväll var potentiell medryttare ute och tittade. Söt trevlig tjej - men hon red inte då utan det gör hon på söndag. Så jag red på utebanan som är lite knögglig men funkar - det blir inget riktigt flyt dock - men hon tyckte han såg väldigt f...

Tränade ju i tisdags. Styrke   . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t)  -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...

Röd & Silver i fint skick, har bara några få repor. Den är körd endast 116 mil och bara 4 ggr i år sen i april 2009. Säljes pga bristande intresse. Se http://www.kymco.se/mope/kymco_vitality.html för mer information om modellen.      ...

Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år?    ...

Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går.   Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...