I går kväll - efter stallet - hade jag väl från början inte tänkt kolla hur många armhävningar jag klarar - men jag fick lust. Att testa.

Nytt rekord - 33 st (trettiotre!!!) Och jag kunde verkligen ta i ordentligt på slutet - det där lilla extra tror jag det kallas! Nu är det inte ens 3 veckor kvar till Mackan och jag ska köra vårt race - men FAN om jag inte ska klara att komma upp till 40 st! Känns verkligen som styrketräningen på morgonen hjälper ordentligt - nästa vecka blir det 3 dagar!!

Och morgonträningen i dag gick strålande - lastade inte på mer vikt i bänkpress - fortfarande 35 kg - men behövde endast hjälp med den 8e i 2a och 3e set!!

Jag tyckte det blev tungt - Kenneth bara flinade - då han var som mest vältränad maxade han 165 kg..... Tror nog aldrig jag kommer dit faktiskt. Men ett mål för året måste väl kunna vara att ta min egen vikt? 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags kväll var potentiell medryttare ute och tittade. Söt trevlig tjej - men hon red inte då utan det gör hon på söndag. Så jag red på utebanan som är lite knögglig men funkar - det blir inget riktigt flyt dock - men hon tyckte han såg väldigt f...

Tränade ju i tisdags. Styrke   . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t)  -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...

Röd & Silver i fint skick, har bara några få repor. Den är körd endast 116 mil och bara 4 ggr i år sen i april 2009. Säljes pga bristande intresse. Se http://www.kymco.se/mope/kymco_vitality.html för mer information om modellen.      ...

Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år?    ...

Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går.   Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...