Hade insläppet och kvällsfodring i dag. Så jag var alltså i stallet från 1440 till 2050. Och jag har suttit ned 5 minuter. Annars har det varit aktivitet. Undrar hur många kalorier jag har gjort av med under dagen?

Jag blev supertriggad i morse då vågen visade 55,5 kg. Bara drygt 1 kg kvar till målet.

Så jag klädde på pålle reflexer igen i dag och drog med han ut i mörkret på kombinerad promenad/joggintur. Vi var ute i 1 timma! Och jag var riktigt riktigt mör.

Nu ska jag göra mig nån kopp te och vika tvätt - sen hux flux i säng.

Javisst ja - glömde armhävningarna. 20 st i morse. Och jag funderar (allvarligt) på att göra 20 till nu. Typ NU.

Hehe....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags kväll var potentiell medryttare ute och tittade. Söt trevlig tjej - men hon red inte då utan det gör hon på söndag. Så jag red på utebanan som är lite knögglig men funkar - det blir inget riktigt flyt dock - men hon tyckte han såg väldigt f...

Tränade ju i tisdags. Styrke   . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t)  -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...

Röd & Silver i fint skick, har bara några få repor. Den är körd endast 116 mil och bara 4 ggr i år sen i april 2009. Säljes pga bristande intresse. Se http://www.kymco.se/mope/kymco_vitality.html för mer information om modellen.      ...

Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år?    ...

Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går.   Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...