Jag har träningsvärk i bröstmusklerna. 20 armhävningar i dag och 20 i går. Och de var de första ... sen senast ... som var väldigt väldigt länge sen.

På annan eller tredjedagen eller så i julen var jag uppe och nuddade på 61 kilo. Hade alltså gått upp nästan 7 kilo sen i somras. Shit pommes frittes. För ett par dagar sen visade vågen 56.... Jag är alltså snart där jag ska vara.

MEN.... Jag har inte spungit min mil, jag har inte börjat på yoga igen, jag har inte kommit igång med styrketräningen igen heller.

Elände? Nix - jag har jobbat mycket i stallet - gått och sprungit och haft mig - och jobbat hästen mycket för hand. Då blir det motion! Och sen har jag slutit äta en kastrull full med pasta på kvällarna. Tar en kopp te eller 3 (roiboos) (eller hur det nu stavas)(orkar inte kila till köket och kika...) och om jag är för hungrig tar jag en påse bantar-pulver.

Det funkar.

Men nu har jag alltså gjort lite armhävningar igen. Undrar hur länge jag kommer hålla i mig den här gången?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I måndags kväll var potentiell medryttare ute och tittade. Söt trevlig tjej - men hon red inte då utan det gör hon på söndag. Så jag red på utebanan som är lite knögglig men funkar - det blir inget riktigt flyt dock - men hon tyckte han såg väldigt f...

Tränade ju i tisdags. Styrke   . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t)  -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...

Röd & Silver i fint skick, har bara några få repor. Den är körd endast 116 mil och bara 4 ggr i år sen i april 2009. Säljes pga bristande intresse. Se http://www.kymco.se/mope/kymco_vitality.html för mer information om modellen.      ...

Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år?    ...

Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går.   Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...