Direktlänk till inlägg 20 september 2008
För första gången sen jag flyttade hit har jag gjort riktig havregröt. I kastrull - på spisen! Mikrogröt = ingen smak och äcklig konsistens och en massa minnen av nästan 4 års samboskap utan en enda sovmorron som det innebar att bo med en träningsnarkoman som ställde klockan varenda jävla helgmorgon...så det undviker jag till 200% och lite till.
Ska det va ska det va kokt gröt - som har kokt riktigt länge. Sö gröten blir grötig och inte bara gryn och vatten i blandning. Självklart har jag alldeles för mycket salt, smör och något annat gott i den - det är väldigt mycket "min" gröt och säkerligen inte superhälsosamt - men det skiter jag i...
Så nu ska jag ta en liten portion till :-)
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 |
9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 |
30 |
||||||||
|