Direktlänk till inlägg 4 oktober 2008
...till frukost. Eller brunch är väl lite mer korrekt. Det ligger ett gäng knallröda små plommontomater i stekpannan - i olivolja och lite örtsalt - på svag värme så de inte ska bli för mosiga på utsidan innan de är genomvärma.
Och under tiden dricker jag kaffe. Och vänder på dem då och då.
Till tomaterna ska jag ha stora skiver färskt bröd (eller - ja - jag köpte det i går..) med mortadella.
Hälsosamt? Nja - vet inte helt - men jag har en morgon där jag MYSER - och om nu stekta tomater råkar vara bland det jag gillar mest här i världen så äter jag det på min "må-bara-bra"-brunch...
Sen blev det ändå ändrade planer för helgen - så jag kommer åka till jobbet sen (ska vara där innan 12 tänkte jag) - och då blir det träning efter några timmars jobb....så det är nog ingen större fara när det gäller vad jag stoppar i mig nu. Haha!
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|