Direktlänk till inlägg 30 december 2008
Lite ekorrvarning här.
Jag kom på att jag måste ändra min presentation. Då kom jag på att om jag ändrar den kommer jag om ett tag framöver antagligen inte komma ihåg hur jag tänkte "då". Så då kom jag på att jag kan kopiera in den gamla presentationen i ett inlägg - och spara på ett gammalt datum. Så att jag sen kan gå tilbaka och läsa om hur jag var då. För det är säkert jätteviktigt för mig. Eller hur?
Varför är jag så viktig för mig själv - vore väl bättre om jag inte vore det?
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|