...i går och i dag har jag tagit 25 armhävningar. Upp 5 från 20 förra veckan. Men jag går inte upp 5 till nästa vecka - de är för tunga än. Men om 2 veckor kanske?

Och jag gör även situps nu.

Vikten är 56....ska ned till 54.

Nyckeln till gymet som jag hämtade på HSB passade dock inte. Nu har jag ringt och ska prova igen och du kan väl ge dig på att den kommer passa nu. Bara för att. Murphy och jag är välbekanta....

...och nu måste jag faktiskt köpa en ny. Eller ja alltså en bättre begagnad dådå.

Renault Clio?

Peugeot 307?

Honda Jazz?

I morrn ska jag ut och provköra - men just NU ska jag bara ned i badet - var ute med pålle i över en timma i dag och sprang ganska stora delar men blev blöt om fötterna.....nu vill jag bli varm innan jag knoppar.

Och knoppar gör jag DIREKT efter badet!!

Pascal Mercier :

What had started as a temptation to hold on to something familiar had become more a farewell as the hours passed. To be able to part from sometning you had to confront it in a way that created internal distance. You had to turn the unspoken, diffuse self-understanding it had wrapped around you into a clarity that showed what it meant to you. And it meant it had to congeal into something with distinct contours.

For me this is he closest I have found that explains how to "deal with" issues that are not physically present other than as thoughts anymore. Like mourning my mum.  

Marcus Aurelius :

Do wrong to thyself, do wrong to thyself, my soul; but later thouh wilt no longer have the opportunity of respecting and honouring thyself. For every man has but one life. But yours is nearly finished, though in it you had no regard for yourself but placed thy felicity in the souls of others........ But those who do not observe the impulse in their own minds must of necessity be unhappy.

I do absolutely not want to be unhappy. It´s just that however hard I observe the impulses are so not there. Yet.

I do feel blue at times now (which you know off course) but I also feel lots of love. Lucky me.

I recieved some from Canada the other day. Not much beats being entitled "my beloved friend" in an email. All I have to do is think of her and she knows and I know I can feel the love.

It is in the air.

My dearest friends - they all give me love. Happy love. Warm love. Soft love.  Physical love.

I get loads now from my father. Unbelievable what a person he has unfolded to become - worked hard for it - after my mums death.

The love for my mum is very painful though. It makes my cry. I say I didn´t mourn much when she died. They say it´s now coming to get me sort of. Time to mourn.

May I never become someone not capable of recieveing love. Please.

Pålle och jag var ute igen i går kväll. Hade kvällsfodringen oxå. Jag hade tänkt ut en ny runda - som jag beräknade skulle ta ca 1,5 timma - men på den skogsvägen jag trodde det skulle gå att jogga var det så himla isigt så det gick i snigelfart. Pålle halkar ingenting - han är sååå trygg på sina broddar - väldigt roligt.

Vi var ute i 1 timma och 50 minuter.

Och i morse visade vågen 56,0.

Grrr. Det blir promenad i dag med - fast nu på eftermiddagen. Ska "bara" sen ska jag till stallet medans det fortfarande är ljust. Fast i dag blir det bara den rundan som är på 1 timma tror jag.

...var inne på nån annans blogg och hittade en lite film om ett lejon - som heter Christian. Och jag tyckte den var för fin för att glömmas så jag spar länken till filmen här :-)

Hade insläppet och kvällsfodring i dag. Så jag var alltså i stallet från 1440 till 2050. Och jag har suttit ned 5 minuter. Annars har det varit aktivitet. Undrar hur många kalorier jag har gjort av med under dagen?

Jag blev supertriggad i morse då vågen visade 55,5 kg. Bara drygt 1 kg kvar till målet.

Så jag klädde på pålle reflexer igen i dag och drog med han ut i mörkret på kombinerad promenad/joggintur. Vi var ute i 1 timma! Och jag var riktigt riktigt mör.

Nu ska jag göra mig nån kopp te och vika tvätt - sen hux flux i säng.

Javisst ja - glömde armhävningarna. 20 st i morse. Och jag funderar (allvarligt) på att göra 20 till nu. Typ NU.

Hehe....

Det var vad vi gjorde i går alltså. Bara att jag hann inte skriva om det i går. Det var Rositha och jag - vi körde hennes Dibo först - han var sååå duktig. Lite slarvig men full av rätt energi. Men Xijade tyckte inte det var lika skoj nu som förr. Han hade inte rikitgt rätt energi - fick mana på han en del - men han hoppade en ganska bred oxer på 125 utan ngt problem. Spänsten har han men inte riktigt bjudningen. Ska löshoppa igen till veckan tror jag och kolla om jag kan göra det enklare för han - han fick trots allt gå in med sin dåliga galoppsida.

Efter det klädde jag på han och mig reflexer och sen ut i skymningen - klockan var 5 då. Så härligt att det har blivit så mycket ljusare!! Vi gick blandad åker och väg - och bitar av det joggade jag. Det ver mycket roligare än att skritta tyckte han. Kom upp på sidan av mig med spetsade öron och sen av och till slängde han lite barnsligt med huvudet.

Jag tränade vår nya "lek". Hoppa diken - ja eller gå diken - så att han ska få lite variation och lite att tänka på och det är bra träning för att "skicka fram" honom att gå förbi mig. Typ. Fast ena gången (djupt dike) fegade han ur - så jag gick före - och han kom efter lite för fort och trampade mig på vaden. Aj. Men det blev inte så illa. Jag kunde gå. 45 minuter var vi ute.

Jag promenerar honom på tur för att

1) jag vill inte gärna än rida ut på honom ensam och det är bra förberedning att han åtminstone är ensam häst på tur även om nån annan går före.

2) det är suverän motion för mig - jag ska bli av med mitt sluta-röka-fläsk.

3) det är rätt isigt här och där nu och det är enklare för han utan ryttare på ryggen.

4) jag gillar att hantera honom från marken...han är så mysig :-)