Direktlänk till inlägg 30 augusti 2008
Så här trötta blev vi efter att sprungit JÄRNET två varv runt tennisbanorna samtidigt som vi skulle kasta en amerikansk fotboll till varann. Notera att det är fler killar än tjejer (jag alltså - och lagkompis Rita som inte syns) än killar som ligger som slakt.... Om ett tag är det dragkamp men jag vet inte om jag ska dra. Tydligen är laget redan uttaget av en av svenskarna som riktigt brinner för det. Hur man nu kan göra det.... Jag hoppas nästan jag inte ska vara med - för då kommer jag ha ENORMA problem att ens krypa ur sängen i morgon......
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |||
|