Direktlänk till inlägg 31 augusti 2008
Vi ska ut och åka båt.....som avslutning på våra Nordic Games. Jag är fruktansvärt förvånad och ännu gladare att jag inte är bakfull - alla verkar inte ha samma tur som jag - undrar hur fjorden är? Kan vara att några inte kommer må så bra..... Jag ska se om jag kan ta en prat med kapten och få lite info om vart vi åker. Det är sååå härligt att vara på sjön. Hihi!!
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 | |||
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |||
|