Direktlänk till inlägg 17 juli 2008
Ridhuset i dag - det var lika bra för värsta störtregnet kom (i och för sig innan vi var klara att börja rida, men ändå...).
Blev filmad av Ulrika - såg lite på det och det såg bitvis hyggligt ut. Men jag ska få en CD-skiva och titta på datorn sen. Kanske inte är lika fint då...?
Sen longerad jag Ulrika - och Ingeborg gick riktigt riktigt fint. Faktiskt bättre i vänster varv än höger - vilket hon inte har gjort förut. Det är bara 3e gången vi longerar och hon har verkligen fattat grejen. Och Ulrika är såååå duktig!
Det blev sent såklart - men nu är mitt "träningsdagbokssamvete" gott!
Ser om jag får till att lägga in rullningsfilmen från här om dan.
http://www.youtube.com/watch?v=-iu1bhH-O1k
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|