Direktlänk till inlägg 29 juli 2008
....var hos en superbra läkare i dag. Fick recept på superbra hästkurpiller. Trots att de "bara" är antiinflammatoriska och muskelavslappande blev jag så yr i mössan så jag blev tvungen att gå och lägga mig 1,5 t efter att jag hade tagit pillret. Stolpiller. Bäst så - annars blir magen paj.
Smärtan är betydligt bättre - men jag kan fortfarande inte svanka = jag kan inte rida. Och jag är rätt seg i kroppen (och huvudet)....
Fick tid på ett fysioterapicenter i Västerås: Levade, som bl a jobbar rätt mycket med ryttare. Snacka om lyckoträff. Hade jag INTE fått komma till just denna läkaren hade jag inte fått komma dit - och det känns väldigt bra. Tiden är i morgon 1130, får se vad de säger.
Sen har jag fått snällaste Alexandra (som jobbar i vårt stall) att rida pålle veckan ut. Och hon mockar oxå. Så det enda jag behöve göra är kvällsfodringarna och ta in Belize så hon får sin mat - samt vattna ridhuset. Känns som det är hanterbart faktiskt. Fast det känns som nåt jäkla skit oxå - det bara MÅSTE gå över snabbt!
Eller - jag fär vänta till i morgon bitti och se hur det känns då. Eventuellt tar jag inte Idomee på dagen om jag blir så snurrig av den - tar den ev bara på natten.
Nu väntar jag på kompis Eric som är på väg. Vi ska käka pastasallad på nån gräsmatta nån stans - kanske nede vid Steninge?
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|