Direktlänk till inlägg 29 november 2008
Det är nog det jag är bäst på tror jag.
Det tog sån tid....att duscha....att fixa benen (var ett tag sen nu). Var sen och kollade lite tvättider...och sen bara OPS lite väl sent att åka till Europamöbler. Äsch. Det får väl bli i morrn.
Så nu är planen att städa (efter att jag har lekt färdig i mitt cyberspace) - köpa nån pizza av min nya granne pizzabutiken - och sen iväg till stallet. Om 2 timmar ca.
Bäst jag sätter fart då??
Tränade ju i tisdags. Styrke . Sen i onsdags - 15 minuter på löpbandet gång (hastighet 6 km/t) -sen 15 minuters löpning (10,2 km/t) sen 30 min gång (6 km/t). Alltså inte gång GÅNG men promenad. Inte världens hårdaste pass - men svettig blev jag i ...
Det vore väl bra. Att skapa en buffert från i år att ta av nästa år - så att i fall det blir en lika kass vinter som vanligt då så kan man fylla på med lite härlig vinter från i år? ...
Det flöt på bra på jobbet! Hade nog nästan den bästa dagen hittils (och det säger en hel del) - hade rent av roligt flera gånger under dagen i går. Kom hem - kastade i mig ett par mackor - kastade in ett par tvättar i maskinerna - kastade iväg ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|